ENERGETISCHE PSYCHOTHERAPIE
Die Energetische Psychologie sieht den Ursprung negativer Emotionen in einer Störung des Energiesystems innerhalb des Körpers. Ungelöste Konflikte und negative Erfahrungen beeinträchtigen den natürlichen Fluss der Lebensenergie und üben so einen negativen Einfluss auf die emotionale Befindlichkeit einer Person aus. Der Begriff Energetische Psychotherapie beschreibt eine Reihe ähnlicher Therapieansätze wie z.B, TFT, EFT EMDR etc.
EFT – „Emotional Freedom Technique“
„Grund aller negativen Emotionen ist eine Störung im Energiesystem des Körpers“
(G. Craig)
Diese Kopplung von Ereignissen/Glaubenssätzen und negativen Emotionen kann jedoch glücklicherweise beseitigt werden.
Dafür ist es zunächst nötig, diesen gestörten Energiefluss dadurch herzustellen, dass die negativen Emotionen aufgerufen werden. Im Gegensatz zu anderen Therapien ist es aber nicht nötig, sich die auslösende Situation möglichst intensiv immer und immer wieder vor Augen zu führen, und zu durchleben. Beim EFT ist es für den Erfolg der Therapie wichtig, das Belastungsniveau möglichst gering zu halten. Tritt nun durch einen Gedanken diese Disharmonie im Energiesystem auf, kann diese dadurch reguliert werden, dass bestimmte Meridianpunkte an bestimmten Stellen des Körpers „beklopft“ werden, während dabei Sätze gesprochen werden, die die das Erlebnis bzw. die belastende Emotion beschreiben. So werden die Energien wieder ins Gleichgewicht gebracht, während der Klient an das für ihn bis dato negative Ereignis denkt. Die Folge ist, dass das Ereignis nun mit einem ausgeglichenen Energiefluss gekoppelt ist, und somit auch keine negativen Emotionen mehr empfunden werden.
Die Vorteile von EFT in Kürze:
- Mit EFT können belastende Situationen und unpassende Glaubenssätze sehr schnell und effizient aufgelöst werden.
- EFT tut nicht weh. Es ist nicht notwendig, die belastende oder traumatisierende Erfahrungen immer wieder zu durchleben.
- EFT ist einfach anzuwenden, und kann auch nach den Sitzungen vom Klienten zur weiteren Unterstützung selber praktiziert werden. Die Grundkenntnisse dafür werden in der Sitzung vermittelt.
Reiki
Reiki ist eine Energie, die zu Beginn des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui „entdeckt“ wurde. Reiki bedeutet soviel wie “universelle Lebensenergie”. Eine Behandlung mit dieser Lebensenergie führt zu Tiefenentspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit.
Dadurch können körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert und Abwehrkräfte gestärkt werden. Körperliche und seelische Blockaden beginnen sich zu lösen. Die neue Kraft, die dadurch geschöpft wird, bringt mehr Lebensqualität für den Alltag.